ما هي البروبيوتيك وما هي فوائدها وكيف يمكنك تناولها

ما هي البروبيوتيك تتكون البروبيوتيك من البكتيريا الحية الجيدة  أو الخميرة التي تعيش بشكل طبيعي في جسمك لديك دائمًا بكتيريا جيدة وضارة في جسمك عندما تصاب بعدوى ، يكون هناك المزيد من البكتيريا السيئة ، مما يؤدي إلى اختلال توازن نظامك تساعد البكتيريا الجيدة في القضاء على البكتيريا السيئة الزائدة ، وإعادة التوازن مكملات البروبيوتيك هي وسيلة لإضافة البكتيريا الجيدة لجسم بروبيوتيك النهدي

ما هي البروبيوتيك وما هي فوائدها وكيف يمكنك تناولها
ما هي البروبيوتيك وما هي فوائدها وكيف يمكنك تناولها

ما هي البروبيوتيك؟

البروبيوتيك عبارة عن مزيج من البكتيريا الحية المفيدة و / أو الخميرة التي تعيش بشكل طبيعي في جسمك

عادة ما يُنظر إلى البكتيريا في ضوء سلبي على أنها شيء يجعلك مريضًا ومع ذلك ، لديك نوعان من البكتيريا

باستمرار في جسمك وعلى جسمك – البكتيريا الجيدة والبكتيريا السيئة. تتكون البروبيوتيك من بكتيريا جيدة تساعد

في الحفاظ على صحة جسمك وعمله بشكل جيد. تساعدك هذه البكتيريا الجيدة بعدة طرق ، بما في ذلك محاربة

البكتيريا السيئة عندما يكون لديك الكثير منها ، مما يساعدك على الشعور بالتحسن مكمل غذائي للنساء

تعد البروبيوتيك جزءًا من صورة أكبر تتعلق بالبكتيريا وجسمك – الميكروبيوم الخاص بك فكر في الميكروبيوم

كمجتمع متنوع من الكائنات الحية ، مثل الغابة ، التي تعمل معًا للحفاظ على صحة جسمك يتكون هذا المجتمع

من أشياء تسمى الميكروبات لديك تريليونات من الميكروبات في جسمك  سانوفيت. وفي داخله هذه الميكروبات

هي مزيج من:

  • بكتيريا.
  • الفطريات (بما في ذلك الخمائر)
  • الفيروسات.
  • الكائنات الاوليه
ما هي البروبيوتيك وما هي فوائدها وكيف يمكنك تناولها
ما هي البروبيوتيك وما هي فوائدها وكيف يمكنك تناولها

أين تعيش البروبيوتيك النافع (الميكروبات) في جسدي؟

لديك عدة مواقع في جسمك وفي جسمك تستضيف ميكروبات جيدة

  • القناة الهضمية.
  • فم.
  • المهبل.
  • المسالك البولية.
  • جلد.
  • رئتين.

الوظيفة الرئيسية للبروبيوتيك ، أو البكتيريا الجيدة ، هي الحفاظ على توازن صحي في جسمك

فكر في الأمر على أنه يبقي جسمك في حالة حيادية عندما تكون مريضًا ، تدخل البكتيريا السيئة

جسمك وتزداد عددها هذا يقرع جسمك من التوازن تعمل البكتيريا الجيدة على محاربة البكتيريا السيئة

واستعادة التوازن داخل جسمك ، مما يجعلك تشعر بتحسن تحافظ البكتيريا الجيدة على صحتك من خلال دعم

تعرف علي منتجات للشعر الكيرلي

وظائف المناعة والسيطرة على الالتهاب وتعرف الحصول علي  جوينت آيس كولاجين.

ماهي البروبيوتيك هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تناول مكمل البروبيوتيك. تأتي في أشكال متنوعة ، بما في ذلك في:

  • أغذية.
  • مشروبات.
  • كبسولات أو حبوب.
  • مساحيق.
  • السوائل.

المصادر

 

clevelandclinic

ما هي البروبيوتيك

ظهرت المقالة ما هي البروبيوتيك وما هي فوائدها وكيف يمكنك تناولها أولاً على مشروعي.

http://addictiv-cycles.com/?p=490